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诗文 小米红枣荞麦粥
释义
小米红枣荞麦粥的做法

小米红枣荞麦粥

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

美味佳肴。

小米红枣荞麦粥营养建议

  • 含糖量 16.52
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

小米红枣荞麦粥的食材2人份

  • 小米30克
  • 荞麦20克
  • 红枣3个
  • 山药20克
  • 适量

小米红枣荞麦粥的做法

1 小米红枣荞麦粥菜谱图解

山药去皮洗净备用,红枣去梓洗净切好备用,米洗净备用

2 小米红枣荞麦粥菜谱图解

放入锅中加适量的水

3 小米红枣荞麦粥菜谱图解

煮三十分钟就可以了

成品图

小米红枣荞麦粥的烹饪技巧

喜欢甜的可以加些糖

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 2:01:41