水果酸奶燕麦
- 拌
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
一分钟搞定的早餐，开启元气满满的一天，大朋友小朋友都喜欢。
水果酸奶燕麦营养建议
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含糖量 29.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
水果酸奶燕麦的食材2人份
- 燕麦2勺
- 火龙果肉适量
- 酸奶半杯
水果酸奶燕麦的做法
1
准备食材
2
果肉切成小块备用
3
倒入燕麦和酸奶，搅拌均匀即可食用
成品图
水果酸奶燕麦的烹饪技巧
水果可以任意更换，你喜欢的就是最好的