火龙果馒头
- 蒸
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
火龙果有排毒护胃，促消化等功效，做馒头也是一种吃法，但是就是蒸熟了起了反应，没有了火龙果的本色，不过还是非常的好吃，都来体验一下吧！
火龙果馒头营养建议
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含糖量 41.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火龙果馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 发酵粉适量
- 火龙果100克
- 白糖少许
- 大枣适量
火龙果馒头的做法
1
将面粉，糖、火龙果放入盆中
2
牛奶
3
将牛奶倒入面粉和拌均匀
4
和成面团，颜色太漂亮了。醒发一小时左右
5
面发好了
6
大枣切丝备用
7
将面团分成若干剂子揉成馒头，放入大枣
8
水烧热放入馒头蒸
9
开锅15分钟左右出锅
10
颜色虽然没有了火龙果的本色了，但是味道还是蛮好的呦！
成品图
火龙果馒头的烹饪技巧
火龙果要适量的添加，不能太多，影响发面的效果