鲜玉米红枣粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
今天推荐一款非常好喝的米糊，玉米红枣米糊，用的是纯粹玉米，现在正是秋季玉米正浓的时候，大地里纯绿色无添加玉米大量在市，吃玉米的最好时节当然不能错过新鲜玉米，每次煮玉米的时候都会有一多煮几穗，可以愣在冰箱里，下顿热热就可以吃，液可以用煮熟的剩玉米来做这种纯正的玉米糊，可以按照自己的喜好添加辅助材料，比如今天我加的大红枣，浓郁的枣香和新鲜的玉米香真的是太好吃了。
鲜玉米红枣粥营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜玉米红枣粥的食材2人份
- 熟鲜玉米2穗
- 大红枣6个
鲜玉米红枣粥的做法
1
熟苞米和大红枣备好
2
熟苞米用小叉子叉下玉米粒，或者你有得手的工具一样操作，就是把玉米粒叉下即可
3
大红枣切下枣肉
4
玉米粒和红枣放入米糊机
5
按照所用机器的所需水量加水，启动机器既可以喽
6
20分钟后，香喷喷的米糊就打好啦
成品图
鲜玉米红枣粥的烹饪技巧
用米糊机，豆浆机，或者破壁机都可以，打磨细腻后要在加热一下才更好哦