美容养颜木瓜西米露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
西米露，再加上营养丰富的木瓜，美容必不可少的甜品，巨简单。
美容养颜木瓜西米露营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美容养颜木瓜西米露的食材2人份
- 西米露50克
- 木瓜半个
- 牛奶一瓶
美容养颜木瓜西米露的做法
1
西米露放开水煮二十分钟
2
煮至透明
3
捞出过冷水，加入牛奶，木瓜去皮切块加入
4
成品
成品图
美容养颜木瓜西米露的烹饪技巧
西米露煮至快熟，焖十分钟更快