素菜汤
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
宅家做蔬菜汤喝吧，增加营养。一键式的比较方便，特别适合老人儿童们食用。最近牙齿不好喝汤吧。喜欢的各种蔬菜放在一起，搭配蔬菜，不然就适得其反了。简单的家常菜土豆，菠菜，胡萝没有放一滴油，这汤也够浓的了。如果喜欢吃香味的汤，建议放植物油就好了。
素菜汤营养建议
-
含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
素菜汤的食材2人份
- 菠菜适量
- 胡萝卜半个
- 土豆1个
- 金针菇适量
- 盐适量
素菜汤的做法
1
备好主食材，破壁机会帮助你打磨成泥的
2
放进料理机土豆胡萝卜和盐
3
装进破壁机的料杯里边。加水准备做汤了
4
盖上杯子的盖子，一定注意要盖好，不然机器不会启动滴
5
接通电源，可以启动了
6
破壁机做好会有提示音蜂鸣的，浓汤已经做好了
成品图
素菜汤的烹饪技巧
按照个人所需搭配各种菜