补钙补脑小零食
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
补钙补脑小零食
补钙补脑小零食营养建议
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含糖量 25.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
补钙补脑小零食的食材2人份
- 面粉适量
- 鸡蛋适量
- 黑芝麻酱适量
补钙补脑小零食的做法
1
碗中放入鸡蛋，面粉，放勺黑芝麻核桃酱
2
搅拌成酸奶状
3
装入袋内，锅里面挤豆豆，一两分钟即可
成品图
