蚝油炖北豆腐
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
鲜嫩润滑的豆腐，大家一定都爱吃吧！吃豆制品对身体也是极有好处的，尤其是鲜嫩爽滑的豆腐，我的最爱哦！
蚝油炖北豆腐营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚝油炖北豆腐的食材2人份
- 北豆腐一块
- 胡萝卜小半根
- 小白菜1小把
- 食盐1茶勺
- 蚝油适量
蚝油炖北豆腐的做法
1
一块北豆腐、小青菜准备好，
2
豆腐切块待用，
3
起锅，放入葱花爆香，
4
放入一些胡萝卜片翻炒一下，
5
加入豆腐翻炒，
6
加入适量的蚝油来提鲜，
7
加入一些生抽调味
8
最后加入适量的盐调味，
9
出锅前撒入青菜就可以了哦！
成品图
