樱桃饮
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
夏天最主要的就是热，流汗多，所以多补水还是很有必要的，用新鲜的大樱桃来煮一锅樱桃饮真是太赞了，放入冰箱冷藏一下口感更好。这种自制的饮品可比外面买的饮料好喝又健康，这里面可是一点防腐剂都没有的，所以煮一次也要当日饮完才好呀。
樱桃饮营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
樱桃饮的食材2人份
- 樱桃100克
- 糖2包
- 盐少许
樱桃饮的做法
1
樱桃先用盐水浸泡30分钟，再用清水清洗干净，
2
去掉樱桃的梗，当然如果你喜欢也可以去掉樱桃的核，这次我没有去掉，因为比较懒啦，
3
樱桃和适量的清水一起放到锅中煮开，
4
煮开后关火，加入适量的糖，当然如果用冰糖则需要提前煮化，再放樱桃一起煮，因为樱桃如果煮时间长了，会变色，不够好看，
5
取出放入冰箱冷藏后口感更佳，当然直接喝也是可以的
成品图
樱桃饮的烹饪技巧
樱桃的选择要选品相好的，特别是红色的品种煮出来会更好看，清洗一定要干净，盐水浸泡可以洗得更彻底
樱桃不宜煮太久，不然后褪色
樱桃去核可以用吸管