莲藕桂圆羹
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
自己做要比外面买的味道更纯，口感更好
莲藕桂圆羹营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
莲藕桂圆羹的食材2人份
- 藕1节
- 阿胶枣7颗
- 桂圆8颗
- 红糖适量
莲藕桂圆羹的做法
1
红枣，桂圆，红糖，莲藕
2
藕去皮切成段
3
红枣去核，桂圆去核
4
所有材料加入了破壁机里，加入适量水，没过藕就可以了，不喜欢稠的可以多加水
5
启动米糊功能就可以了
成品图
