桃胶圆子糖水
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
。
桃胶圆子糖水营养建议
-
含糖量 23.94克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桃胶圆子糖水的食材2人份
- 桃胶20粒
- 糯米粉60克
- 兰香子2匙
- 冰糖2勺
- 桃驳李2个
桃胶圆子糖水的做法
1
桃胶提前一晚泡发，挑出杂质，洗净备用
2
兰香子提前半小时泡发
3
砂锅中加入适量清水，水开后放入桃胶和冰糖煮半小时后关火晾凉
4
糯米粉加入适量清水揉成面团
5
锅中烧水，糯米团成小圆子，水开后放入圆子煮至漂起
6
桃胶里放入过滤出水的兰香子搅匀
7
桃驳李切块
8
桃胶兰香子中再加入桃驳李块和小圆子，可以温热的时候就吃，但冷藏之后更好吃哦
成品图
