杏鲍菇烧海带
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
杏鲍菇、海带都是很利好的食材，也是家人喜欢的食材。将两种利好食材搭配在一起烧制，快手又健康 的一道美味。
杏鲍菇烧海带营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杏鲍菇烧海带的食材2人份
- 杏鲍菇300克
- 海带200克
- 油 适量
- 盐适量
- 白砂糖 适量
- 葱姜适量
杏鲍菇烧海带的做法
1
杏鲍菇洗干净切成片
2
海带洗干净切成片
3
起油锅，葱姜入锅煸香，杏鲍菇入锅炒
4
海带入锅炒
5
加白砂糖炒均匀，加适量水，盖上锅盖烧一会儿
6
加盐炒均匀关火，盛出享用
成品图
杏鲍菇烧海带的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱
调味品依据个人口味添加。不宜添加色重味重的调味品