百合南瓜羹
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
百合清肺化痰，味道清香。
百合南瓜羹营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百合南瓜羹的食材2人份
- 南瓜150克
- 百合适量
- 白糖少许
- 水适量
百合南瓜羹的做法
1
准备南瓜去皮
2
擦丝
3
将泡发百合，南瓜丝放入豆浆机中
4
添加适量的水
5
按键米糊开始
6
盛入杯中，加入少许白糖，甜甜糯糯
成品图
