火龙果桃胶皂角米糖水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
春天是我们“宠爱”自己的季节，这个季节可以尽量听从内心的愿望，做自己喜欢的事，想吃的美味不用纠结，开心的吃，只要心情愉悦，肝气就能升发，新陈代谢会加快，吃下去的东西会充分转换成能量，使我们精神百倍，让我们一起宠爱自已吧！！！
火龙果桃胶皂角米糖水营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果桃胶皂角米糖水的食材2人份
- 桃胶20克
- 皂角米10克
- 雪燕5克
- 冰糖适量
- 干桂花适量
- 红火龙果半个
- 水2大碗
火龙果桃胶皂角米糖水的做法
1
分别称好桃胶、雪燕、皂角米，用冷水提前泡上一晚
2
泡发后把三个分别清洗干净里面的杂质
3
锅内放入两饭碗水煮开
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水开后放入皂角米，煮10分钟
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再加入桃胶一起煮10分钟
6
再加入冰糖
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放入雪燕一起煮10分钟
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用勺子把泡沫去掉
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关火装入碗里，其实现在就可以吃了，但是加入果汁和桂花只是让糖水更好看和更香哦
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再用勺子压出红火龙果汁
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加入果汁，调出自己喜欢的颜色深浅
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撒入干桂花，一碗又美又养颜的糖水就做好了，可以香香的开吃了~ ~
成品图
火龙果桃胶皂角米糖水的烹饪技巧
这个食材量是两个人的分量，可以按自己需求加减
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煮时火小点，不时用勺子拌动一下，防止粘锅糊底