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诗文 微波炉烤红薯
释义
微波炉烤红薯的做法

微波炉烤红薯

  • 甜味
  • <10分钟
  • 初级入门

小时候和伙伴们到柴仓外面找点枯叶堆好新鲜的番薯,慢慢用火烤,围成一圈的小伙伴们却总是等不及吃就翻看了几遍,但是烤完后的番薯确实香!焦香的皮内黄澄澄地,吃完还想来!但是现在呢小伙伴们都到各处工作了,我只好自己微波炉捣鼓啦。重温儿时的味道......

微波炉烤红薯营养建议

  • 含糖量 15.54
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

微波炉烤红薯的食材2人份

  • 红薯200克
  • 保鲜膜2张

微波炉烤红薯的做法

1 微波炉烤红薯菜谱图解

红薯洗净沥水,保留一些水分

2 微波炉烤红薯菜谱图解

用保鲜膜包好

3 微波炉烤红薯菜谱图解

放入烤箱调高火烤5分钟,记得翻面啊,不然容易烤焦了啊。翻面后再烤个5分钟就好啦

4 微波炉烤红薯菜谱图解

出炉咯!满屋子飘香啦,拿出来时要小心烫手哦

成品图

微波炉烤红薯的烹饪技巧

1选番薯最好大小均匀一点哦,烹饪时间也能比较一致
2番薯洗干净后不要沥干全部水分,不然容易烤糊(我第一次烤的时候就这样了,到嘴的美食就这样跑了呜呜~)
3记得翻面,受热更均匀

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 19:36:52