泡椒烧鱼头
- 其它工艺
- 香辣味
- 新手尝试
泡椒烧鱼头营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
泡椒烧鱼头的食材2人份
- 泡红椒1小瓶
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 酱油适量
- 料酒适量
泡椒烧鱼头的做法
1
鱼头和鱼尾洗净后沥干水分
2
锅里油烧热后里面加入小半勺盐
3
油烧热后把鱼放进去煎一下
4
一面煎好之后翻一面继续煎
5
接着把姜蒜放入里面
6
把一小瓶泡椒连水一起倒入里面
7
再加小半碗水和调料（盐，味精，酱油，料酒）里面，盖上盖子焖煮一下
8
水收干了即可出锅了·