快手凉拌海带丝
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
很不错的菜，很适合现在吃，可以清热解毒
快手凉拌海带丝营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
快手凉拌海带丝的食材2人份
- 新鲜海带丝250克
- 油15克
- 老干妈1大勺
- 蒜蓉5克
快手凉拌海带丝的做法
1
买的海带丝洗净
2
放锅中放适量水烧开
3
烧开后煮五分钟
4
五分钟后把海带丝捞出来
5
重新热油锅，放入蒜蓉爆香
6
然后倒入焯好水的海带丝中，再放入一勺老干妈拌匀即可
7
成品上桌
成品图
快手凉拌海带丝的烹饪技巧
海带丝不用煮太久，五分钟就好。口感最爽口