豆豉菜花
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
豆豉炒菜味道独特
豆豉菜花营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
豆豉菜花的食材2人份
- 菜花300克
- 豆豉适量
- 猪肉少许
- 葱姜蒜少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 玉米油适量
豆豉菜花的做法
1
准备菜花洗净焯水
2
葱姜蒜，猪肉切片
3
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
4
加入豆豉
5
放入猪肉，添加料酒，十三香翻炒
6
放入菜花
7
加入少许盐鸡精出锅
8
盛入盘中，清淡可口
成品图
