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诗文 有机黑芝麻吐司
释义
有机黑芝麻吐司的做法

有机黑芝麻吐司

  • 烘焙
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初中水平

喜欢有机芝麻,尤其是黑芝麻的钙质,这是一款有着丰富钙质的松软面包,强烈推存~很好吃呦!

有机黑芝麻吐司营养建议

  • 含糖量 40.39
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

有机黑芝麻吐司的食材2人份

  • 中种:高筋面粉400克
  • 中种:纯净水250毫升
  • 中种:细砂糖10克
  • 中种:耐高糖酵母6.2克
  • 主面团:高筋面粉100克
  • 主面团:鸡蛋液70克
  • 主面团:细砂糖75克
  • 主面团:纯净水10~30毫升
  • 主面团:盐 6.5克
  • 主面团:黄油56克
  • 主面团:有机黑芝麻85克

有机黑芝麻吐司的做法

1 有机黑芝麻吐司菜谱图解

中种,高筋面粉400g、纯净水250g、酵母6.2g、细砂糖10g食材混合揉均匀,团圆放入容器内,覆盖保鲜膜室温静置半小时激活酵母菌,半小时后冷藏发酵12~24小时均可。

2 有机黑芝麻吐司菜谱图解

主面团,取出发酵好中种分割成若干小块,与高筋面粉100g、细砂糖75g、纯净水10~30g、鸡蛋液70g、盐6.5g、无盐黄油56g、有机黑芝麻85g、混合揉出手套膜。

3 有机黑芝麻吐司菜谱图解

将面团揉圆放入容器内,覆盖保鲜膜套袋扎紧封口,室温发酵至1.5~2.5倍大。(发酵环境温度不同发酵时间也会略有差异)

4 有机黑芝麻吐司菜谱图解

发酵好的面团,手指沾些许干粉插入面团内,面孔不回缩不塌陷,即可。

5 有机黑芝麻吐司菜谱图解

取出发酵好的面团徒手排气,分割成均匀的六等份,团圆覆盖保鲜膜静置松弛5分钟。(这是两只吐司分量)

6 有机黑芝麻吐司菜谱图解

取出一只面团,按压一下,擀压成牛舌状,将其卷起

7 有机黑芝麻吐司菜谱图解

卷好后码在一起覆盖保鲜膜静置松弛15分钟。

8 有机黑芝麻吐司菜谱图解

取出一只面卷,按压一下徒手排气,将其擀压成牛舌状,将其卷起

9 有机黑芝麻吐司菜谱图解

卷好的面卷

10 有机黑芝麻吐司菜谱图解

将面卷码入吐司盒内。 将吐司胚进行发酵,烤箱发酵,发酵箱发酵、均可以。我选择烤箱发酵,上面放置吐司盒,下面放置一碗热水,发酵温度在38~45度,湿度在百分之75~85,发酵程度至吐司9分满即可。

11 有机黑芝麻吐司菜谱图解

发酵好的吐司,如图

12 有机黑芝麻吐司菜谱图解

烘焙,180度上下火预热烤箱10分钟,放入发酵好的吐司,180度上下火35~38分钟

13 有机黑芝麻吐司菜谱图解

烘焙十分钟覆盖锡箔纸避免上色过深。这是烘焙十分钟的样子

14 有机黑芝麻吐司菜谱图解

香香的吐司出炉~震一下模具,立刻倒扣在烤网上,冷却后切片,密封保存

成品图

有机黑芝麻吐司的烹饪技巧

主面团的水量根据面粉的吸附力增减,不要一次性全部加进去。可以少量分次加入,直到达到满意的软硬度为止
中种混合主面团一定要揉出手套膜,这样烤出来的吐司绝对好吃,拉丝!

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更新时间:2025/1/14 2:40:52