木薯木糖醇黑芝麻汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
木薯粉不易消化，每种馅做的都很少，尝试一下很好吃。
木薯木糖醇黑芝麻汤圆营养建议
-
含糖量 31.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
木薯木糖醇黑芝麻汤圆的食材2人份
- 木薯粉200克
- 开水160克
- 黑芝麻馅适量
- 抹茶粉少许
- 可可粉少许
木薯木糖醇黑芝麻汤圆的做法
1
和好面
2
放抹茶粉
3
可可粉
4
和好醒10分钟
5
三种面搓条合一起
6
下剂搓圆
7
包黑芝麻馅
8
搓圆
9
水开下锅
10
煮熟关火焖10分钟
11
筋道好吃