冰糖松茸银耳羹｜牛佤松茸食谱
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
冰糖松茸银耳羹｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖松茸银耳羹｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌3片
- 银耳1朵
- 鲜枣3粒
- 黄冰糖适量
冰糖松茸银耳羹｜牛佤松茸食谱的做法
1
将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用
2
用清水泡发银耳，去蹄洗净后手撕成小朵，备用。
3
把大枣去核后切成小块，黄冰糖压碎，备用
4
把醒开的（牛佤）冻干松茸菌、银耳、大枣、黄冰糖放入炖盅内，加入足量清水。
5
使用文火炖煮1~2小时即可出锅
成品图
冰糖松茸银耳羹｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
如果没有黄冰糖，可以选用其他冰糖
出锅自然冷却后，口感更佳