酥脆炸鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
酥脆炸鸡
酥脆炸鸡营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酥脆炸鸡的食材2人份
- 鸡翅适量
- 生抽15克
- 蒜末4瓣
- 花椒1小把
酥脆炸鸡的做法
1
鸡翅洗净放入碗中，加入生抽15克，蒜末4瓣，花椒1小把，抓匀
2
盖上保鲜膜，冷藏1小时以上
3
将鸡翅裹上面包糠
4
放入微波炉中，加热5-6分钟即可
成品图
