黄油煎口蘑
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
口蘑热量低，含有多种维生素和蛋白质，最适合通宵达旦“追”球赛的你了
黄油煎口蘑营养建议
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含糖量 22.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄油煎口蘑的食材2人份
- 口蘑9个
- 黄油适量
- 黑胡椒粉适量
- 盐适量
黄油煎口蘑的做法
1
洗净的口蘑9个，将蒂挖出
2
煎锅开小火烧热，放入黄油化开
3
圆头朝上摆入口蘑，煎制1分钟
4
翻面，盖上盖子，继续煎2-3分钟至口蘑内蓄满汁水
5
撒上少许黑胡椒粉、盐调味
6
盛出装盘，即可享用
成品图
