绿豆百合薏米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
夏季健脾祛湿食疗方。
绿豆百合薏米粥营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绿豆百合薏米粥的食材2人份
- 绿豆30克
- 百合8克
- 薏米40克
- 大米80克
- 冰糖 70克
- 水 1500克
绿豆百合薏米粥的做法
1
将绿豆、百合、薏米、大米漂洗后泡30分钟
2
压力锅里面放水
3
水开后放入绿豆、百合、薏米、大米、冰糖，选择压力锅熬粥程序
4
程序结束
5
成品图
成品图
