牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食
- 煮
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
有些全职妈妈，不喜欢冷冻辅食泥，比较青睐于新鲜的现做辅食，那么今天来个有菜有肉的辅食米糊，既然是现做，肯定不能让小主们等久了，等的不耐烦了就不高兴吃了，今天的牛肉油麦菜米糊10分钟之内搞定。 视频中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，只要最后再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~
牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食的食材2人份
- 牛肉30克
- 油麦菜3颗
牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食的做法
1
食材（如果是一顿的量，量要减半）：牛肉 30克，油麦菜 3颗
2
牛肉切丁，沸水中焯1分钟
3
洗净，加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥
4
油麦菜切丁，加水打成油麦菜汁
5
锅中倒少许水烧开，牛肉泥倒入煮开，再煮3分钟倒入油麦菜汁，再煮1分钟出锅
6
出锅那，没那么漂亮，不过胜在快手实用
7
图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~
8
加米粉，混合成牛肉油麦菜米糊
成品图
牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食的烹饪技巧
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