黄瓜炒肉片
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
让我们一起加油做菜吧！先把自己的胃照顾好了，才能有力气和精力照顾家人
黄瓜炒肉片营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜炒肉片的食材2人份
- 黄瓜1条
- 猪里脊肉100克
- 姜沫少许
- 生粉少许
- 盐，鸡精，糖适量
- 油适量
- 酱油适量
- 胡萝卜半根
- 红椒半个
黄瓜炒肉片的做法
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黄瓜我没有去皮，胡萝卜去皮了，看你自己决定！
2
切成片，可以整片，也可以半片，看你喜欢
3
配菜，调料也准备好，生姜我喜欢切成姜末，这样吃的时候基本吃不出来，基本吃掉了，不能浪费啊，姜也是好东西呢！葱花请忽略，这个菜我没有用到！
4
肉切成肉片，不用腌制和任何处理！
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锅里放油加热，把肉片大火快速下锅溜一下装盘
6
锅里重新放少许油，放入姜末，红椒片，胡萝卜片，爆炒
7
炒到胡萝卜红椒软了以后加入黄瓜片继续炒
8
用少许冷水加入淀粉，搅拌均匀勾芡用的，不要太浓，就是淀粉少放点
9
黄瓜有点出水后加入盐，糖，肉片，少许鸡精和生抽，或者酱油也行。最后撒点勾芡出锅！
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可以了，我家爸爸不喜欢吃这个菜，但是老人孩子喜欢
成品图
黄瓜炒肉片的烹饪技巧
也可以加点木耳。木耳是个好东西，特别是我们女的，一定要多吃哦！