鸡肉丸子豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
减肥餐，请忽略我弄的丸子
鸡肉丸子豆腐汤营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡肉丸子豆腐汤的食材2人份
- 鸡脯肉一小块
- 冻豆腐一小块
- 白菜叶5片
- 黑胡椒少许
- 盐适量
鸡肉丸子豆腐汤的做法
1
鸡脯肉剁碎，不用太碎了
2
冻豆腐切块
3
锅里放少许调和油，掺水适量，放入适量黑胡椒和盐，
4
然后按顺序放鸡脯肉丸子，冻豆腐，白菜叶，煮8分钟后起锅。我自己另外还蒸了紫薯，再加点水果，中午饭就够了
成品图
