火腿酥
- 烘焙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
好吃好做，又节省时间的快手早餐
火腿酥营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
火腿酥的食材2人份
- 手抓饼2张
- 火腿肠2个
- 鸡蛋黄1个
- 黑芝麻少量
火腿酥的做法
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准备食材。具体做多少根据自家人数调整
2
烤箱180度上下火预热
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蛋黄液刷一圈边边
4
放入火腿肠卷起来
5
贴着卷紧一点
6
再切小段
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放入烤盘中
8
刷一层蛋液
9
撒上芝麻即可
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送入提前预热好的烤箱中
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180度烘烤25分钟
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具体可以根据大小和烤箱实际温度调整时间
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烤好的火腿酥取出不烫手即可食用
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又香又酥的火腿酥做好啦
成品图
火腿酥的烹饪技巧
手抓饼解冻是注意不要太软。太软不好操作
烘烤时间和温度参考自家烤箱