鸡翅双做
- 炸
- 其它口味
- <30分钟
- 初中水平
这两种做饭都是小孩子的最爱，就连我这个大人都是KFC必点小吃，今天的做饭基本还原了它的做饭，这下可以在家里自己做给宝贝吃啦
鸡翅双做营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡翅双做的食材2人份
- 鸡翅中6只
- 奥尔良腌料2勺
- 洋葱半个
- 耗油一勺
- 料酒两勺
- 黑胡椒一小勺
- 盐一小勺
- 香炸粉一袋
鸡翅双做的做法
1
先来说烤翅的做法哦，把鸡翅自然解冻，在鸡翅上划三道，方便入味
2
放腌料搅拌均匀，并揉捏鸡翅，放入冰箱冷藏室腌制两小时以上，最好过夜
3
放入空气炸锅
4
150°，8分钟
5
四分钟时翻个个
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成品图
7
在来说炸翅喽，放洋葱，黑胡椒，盐，耗油，料酒进行腌制过夜
8
准备一碗清水，和香炸粉
9
鸡翅在面粉中裹一次，用力压，反复三次
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裹好的鸡翅过水，不超2秒钟捞出，再裹粉，这样反复2至3次就可以出现卖像不错的鱼鳞起片
11
锅中放多油，7分热，放鸡翅两面炸至金黄
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完成。开吃喽！
成品图
