营养组合番茄培根松饼
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
在松饼中加入了香喷喷的培根与美味营养的番茄，用来作为正餐也没问题。利用这道番茄培根松饼来一场丰富的早午餐约会吧！-麦子厨房
营养组合番茄培根松饼营养建议
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含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
营养组合番茄培根松饼的食材2人份
- 低筋面粉125克
- 番茄120克
- 酵母粉3克
- 牛奶60毫升
- 玉米油40毫升
- 罗勒碎2克
- 培根100克
- 白砂糖20克
- 蛋白1个
- 盐2克
营养组合番茄培根松饼的做法
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将番茄切块放入料理机杯中
2
启动机器搅打成汁
3
培根切小块用小红锅煎炒
4
调理盆中倒入蛋白
5
加入白砂糖和牛奶
6
搅拌均匀
7
加入搅打好的番茄汁，搅拌均匀
8
筛入低筋面粉和酵母粉，搅拌均匀
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加入煎炒好的培根和罗勒碎，搅拌均匀
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加入玉米油
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搅拌均匀
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盖上保鲜膜，室温静置1小时后，取出撕去保鲜膜
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小红锅装上圆形华夫烤盘，最高温预热完成后
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使用挖球勺舀入约150g面糊
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烘烤6-8分钟取出置于晾架
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放上煎好的培根食用
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香气十足，搭配汉堡酱食用！
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香气十足，搭配汉堡酱食用！
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成品图~
成品图
