河虾炒面（宝宝版）
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
河虾是我家宝宝最爱吃的！主要我是一个人带宝宝，每天中午的午饭是很让人纠结的，一个人带宝宝的宝妈都懂，如何做出简单营养的午餐总是难倒我们这些宝妈。我也试吃了一下很棒，迫不及待的要和宝妈们分享下！
河虾炒面（宝宝版）营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
河虾炒面（宝宝版）的食材2人份
- 河虾适量
- 鸭蛋适量
河虾炒面（宝宝版）的做法
1
首先准备好鸭蛋1个，河虾5个，胡萝卜适量，小葱适量，先将胡萝卜和葱切碎备用！
2
面条、芝麻酱拿好备用，酱油、麻油到勺子里备用
3
鸭蛋打碎，锅里倒入食用油，先把鸡蛋炒熟备用
4
河虾煮熟剥皮（应宝宝食用所以我煮熟了、大人可不煮）河虾可根据大小放几只。因宝宝外公拿来的河虾很大个我们放5个够了
5
面条等水开后放入，煮好后冷水里浸泡一下，这样炒的不易粘
6
把河虾和胡萝卜先下锅炒，再放人蛋、最后放面条。调料也可以这个时候放入！炒好就可以享用了
7
完成了
成品图
河虾炒面（宝宝版）的烹饪技巧
面条煮好后一定要过冷水，放面条后要开小火慢慢炒