蒸香肠
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鸡肉猪肉混合肠，无油好吃又健康。
蒸香肠营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒸香肠的食材2人份
- 猪肉200克
- 鸡胸脯肉1个
- 鸡蛋1个
- 干豆腐2张
- 黄酒1勺
- 精盐适量
- 白糖1勺
- 黑胡椒粉适量
- 五香粉半勺
- 鸡精少许
- 姜末1勺
蒸香肠的做法
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放入调味料
2
拌均匀放入一个鸡蛋
3
搅拌均匀腌制入味
4
干豆腐铺开放上肉馅
5
四边抹上水淀粉卷好
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铺上油纸放入干豆腐鸡肉卷
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上汽蒸15分钟
8
抹上蛋黄液蒸5分钟，翻面再刷蛋液蒸3分钟关火
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非常好放凉即可
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切片
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开吃
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也可蘸酱吃
成品图
