虾仁蛋炒饭
- 炒
- 葱香味
- <5分钟
- 初级入门
懒媳妇的拿手好饭！
虾仁蛋炒饭营养建议
-
含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
虾仁蛋炒饭的食材2人份
- 虾仁20只
- 鸡蛋5个
- 米饭两碗
- 黄瓜两根
- 食盐1/4汤匙
- 鸡精1/4汤匙
- 玉米油3汤匙
- 酱油1-2汤匙
- 葱花1根
- 料酒1勺
虾仁蛋炒饭的做法
1
先把大虾洗一下然后去头，剥去外壳，再洗一遍把虾拦腰斩成两段，放入料酒去腥
2
五个鸡蛋打在碗里加一点水，这样炒出来会更好吃！
3
黄瓜去皮，切成小丁，葱也切成段
4
放适量的油，第二步放葱花煎炸一下，爆出香味放入米饭
成品图
虾仁蛋炒饭的烹饪技巧
米饭