菲力牛排
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
菲力牛排营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菲力牛排的食材2人份
- 菲力牛排1块
- 橄榄油5毫升
- 胡椒酱适量
菲力牛排的做法
1
准备牛排、橄榄油和胡椒酱
2
锅中放橄榄油，大火烧热
3
牛排两面各煎1分钟
4
出锅，撒上适量胡椒酱即可
成品图
