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诗文 苏波汤
释义
苏波汤的做法

苏波汤

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初中水平

俄罗斯人的汤源自法餐,初期只有“罗宋汤”一种,故名为“苏波”,“苏波”者,俄语“汤”的意思。只要加水,都可以叫汤,因此,你无法抱怨“苏波汤”的包罗万象,人家原本就指代不清,而霸占掉整个一门的名头。虽然,“罗宋汤”后来演进成“俄式红菜汤”,甚至触类旁通形成了“洋葱汤”等,但“苏波”掌门的名目却一直未改。   俄式“苏波汤”里,必有土豆、西红柿、卷心菜和牛肉等,而且,一定要加黄油,配牛肉或牛骨煮制而成,其味鲜美,营养丰富。最简化的是素的苏波汤,只有卷心菜(在东北也叫大头菜)、土豆、西红柿做成。

苏波汤营养建议

  • 含糖量 3.01
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

苏波汤的食材2人份

  • 牛肉200克
  • 西红柿1个
  • 土豆1个
  • 洋葱50克
  • 卷心菜50克
  • 黄油5克
  • 适量
  • 食盐3克
  • 番茄酱1勺
  • 黑胡椒粉1克
  • 鸡粉少许
  • 香油适量

苏波汤的做法

1 苏波汤菜谱图解

西红柿、洋葱、圆白菜、土豆分别洗净去皮,切块,牛肉切大粒

2 苏波汤菜谱图解

锅中放黄油,加热后,倒入洋葱炒香

3 苏波汤菜谱图解

再放入圆白菜、西红柿翻炒,加入适量清水,放入牛肉

4 苏波汤菜谱图解

再放土豆一起煮,开盖煮沸后再小火煮五分钟,加入盐、黑胡椒粉、鸡粉、番茄酱调味后,淋上香油即可出锅

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更新时间:2025/3/5 12:46:27