老汤炖肘子&酸辣肘片
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
不由自主地就想多吃几口肉，忙碌了一天，再花上两三个钟头炖一锅肉实在等不了，所以不妨在周六日休息的时候卤一锅或者炖俩大肘子，趁着热乎劲吃软糯悠香，放保鲜袋里冰箱冷藏保存三五天，回家后取出切片，再调个酸辣蘸汁，甭管是就着米饭、卷着大饼，或者喝上两杯小杯，总之，那叫一个舒坦呢！ 肘子要想味足色亮，一是要用老汤。关于老汤我在以前的食谱中提到过多次，就是上次的炖汤留到这回接着用，这次的炖完留着下回用，以此循环，越煮颜色越重，味道越浓。当然喽，每次还要继续加新调料和水才更够味儿。想要肘子皮亮有光泽，放一把冰糖又提亮又增鲜。整个肘子端上桌很大气，趁热扒开，香糯糯一抢而光；凉后切片蘸汁味道更佳，而且不腻。
老汤炖肘子&酸辣肘片营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
老汤炖肘子&酸辣肘片的食材2人份
- 前肘2个
- 老汤1碗
- 大葱1棵
- 姜1块
- 大蒜1头
- 桂皮1块
- 八角4颗
- 干红辣椒4个
- 花椒1撮
- 香叶5片
- 干柚子皮1片
- 陈皮1块
- 盐适量
- 老抽少许
- 酱油适量
- 水适量
老汤炖肘子&酸辣肘片的做法
两个前肘剔掉骨头，外观还是完整的肘子形状，前肘的骨头比后肘的短而且小，清洗干净，刮掉表面的毛毛
大葱1棵，姜1块，大蒜1头，桂皮1块，八角4颗，干红辣椒4个，花椒1撮，香叶5片，干柚子皮1片，陈皮1块准备好，这些都是常见的调料，用量和种类可以随口味来调整
老汤一碗准备好，前面已经说过，老汤就是上次炖肘子的汤，捞掉调料等残渣后放冰箱冷藏或者冷冻保存，用之前解冻回温
将老汤和步骤2中的调料同入炖锅中，再撒适量盐、老抽、酱油，水先不要多放，因为要看肘子入锅后的水位
肘子入温水锅中煮开，也就是常说的焯水，焯不焯水可以随个人喜好，看锅里的那一大堆浮沫就知道焯水的必要性了
将焯过水的肘子转移到到炖锅中，根据情况酌量加热水；盖上盖子小火慢慢炖煮，中途可查看一两次，如果要补水，一定要补热水
当筷子能轻松扎透肉厚的地方就可以了，肘子可以泡在汤中4小时以上，如果能过夜更好，肘子肉厚，能慢慢地吸足汤味儿
如果馋了着急吃肉，趁热吃也是可以的，香糯咸香，扒开或者切块都可以，淋上点汤汁更够味儿
如果想吃凉的，泡几个小时之后捞入保鲜袋中，挤出袋中的空气，旋紧，让肘子更加密实，放冰箱冷藏保存到完全变凉，吃时切片，调酸辣蘸汁：大蒜拍碎、香葱和姜切末，适量醋、生抽、辣椒油，少许盐调成碗汁即可
老汤炖肘子&酸辣肘片的烹饪技巧
前肘骨头小而短，后肘的骨头和而且有个拐弯，如果想煲烫可以买后肘，如果想实惠吃肉，前肘是首选
这次炖完的汤捞出调料入冰箱保存，下回再用就是老汤了，汤越熬越香浓，所谓的百年老汤就是这么一次次留下来续着用的；如果不想留老汤，用汤炖白菜粉条也是极香的