银耳菊花汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
清肝明目就喝银耳菊花汤
银耳菊花汤营养建议
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含糖量 22.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
银耳菊花汤的食材2人份
- 银耳80克
- 菊花适量
- 冰糖少许
- 枸杞子少许
- 水适量
银耳菊花汤的做法
1
准备银耳，冰糖，菊花，枸杞子
2
将银耳撕成小块，及所有食材放入电饭煲中
3
添加适量水
4
按键开始
5
20分钟左右就可以喝了。经常玩手机的喝点有好处
成品图
