燕麦黑豆饼干
- 烤
- 其它口味
- 新手尝试
燕麦黑豆饼干营养建议
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含糖量 28.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
燕麦黑豆饼干的食材2人份
- 燕麦片80g
- 红糖80g
- 枣（鲜）115g
- 核桃95g
- 麦芽糖58g
- 橄榄油85g
- 泡打粉2小勺
燕麦黑豆饼干的做法
1
将低粉，红糖，燕麦片，黑豆粉，鸡蛋 麦芽糖 核桃等材料称好，放入容器中
2
拌匀
3
装入保鲜袋，整理成型，放入冰箱冷藏固定定型
4
取出，切薄片
5
烤箱预热，165度，15分钟左右
6
取出，放凉后，密封保存