香辣花蛤
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 中级掌勺
最近一直在追剧，睡的也挺晚的。前天晚上凌晨一点，肚子饿的咕咕叫，特别想吃炒花蛤。跟胖胖一合计，点了三份花蛤一份螺丝外加两份炒饭，一百六十块大洋没了。当时还想海鲜果然贵阿。送来以后也没多少。花蛤的汤太多，除了咸辣吃不出其他味道了，说好的三个味道呢？这才隔了一天，自己去菜市场的时候顺道买了两斤花蛤。结账才十块！我勒个去，五块一斤这么便宜。。回去跟胖胖一说，顿时觉得亏了，简直是暴利！自己做好之后，胖胖说以后都不要买外面的了，又贵又难吃。自己在家做一是干净卫生，二是简直太便宜。。好吃到唆手指，胖胖说我可以开店啦。。。
香辣花蛤营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香辣花蛤的食材2人份
- 文蛤1000克
- 盐「泡花蛤」1勺
- 姜1块
- 料酒5毫升
- 葱1把
- 蒜2颗
- 线椒2个
- 红椒2个
- 郫县豆瓣15克
- 耗油5毫升
- 辣椒油10克
- 糖3克
香辣花蛤的做法
1
花蛤泡在水里，加入一勺盐，促进花蛤吐泥沙，中间换几次水。泡一个小时左右。
2
可以看到水上面漂浮了很多脏东西，淘洗几遍控水待用
3
锅内入适量的水，盖住花蛤即可，放入姜和料酒去腥，大火烧开
4
烧至花蛤全部张嘴，捞出过水控干待用
5
蒜切片，青红椒切段，香葱一半切段，剩余一半最后出锅撒花蛤上
6
锅内入适量的油，可以多放点。下入青红辣椒，蒜片，葱段以及郫县豆瓣
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将郫县豆瓣炒出红油
8
下入控过水的花蛤翻炒
9
放入耗油翻炒均匀
10
最后调入辣椒油和糖。。炒匀出锅即可。。
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出锅撒剩余一半葱花装饰
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香辣浓郁，简直停不下来。
成品图
香辣花蛤的烹饪技巧
花蛤炒熟后依然不张嘴的就不能吃了，证明之前就死了。还有就是建议不要用不粘锅炒，硬壳类食物容易划伤不粘锅的涂层。铁锅最好。