自制酸奶
- 其它工艺
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
也许是学化学出身的缘故，对化学添加剂格外敏感。在力所能及的范围里，能动手就动手。自从“三聚氰胺”、“塑化剂”事件后，我就想着自己做酸奶。有一天，看见这款面包机，终于如愿以偿、一举两得。
自制酸奶营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制酸奶的食材2人份
- 牛奶1升
- 酸奶100毫升
- 白糖2勺
自制酸奶的做法
1
准备好带酸奶机功能的面包机，准备鲜牛奶和活菌酸奶
2
将鲜牛奶和活菌酸奶放入面包机，接通电源，选择酸奶功能即可；8小时后看一下成品。加入糖，也可不加，轻轻地搅拌。放入冰箱保存
成品图
