烤三文鱼
- 烤
- 黑椒味
- <15分钟
- 初级入门
超快超简单烤三文鱼的方法。
烤三文鱼的食材2人份
- 三文鱼一块
- 橄榄油适量
烤三文鱼的做法
1
可以直接买腌制过的三文鱼，或者自己腌一下也可以。自己腌制的话需要在三文鱼表面涂抹蒜蓉，黑胡椒，辣椒和海盐，研制10-20分钟即可
2
烤箱预热10分钟@400F（Bake)
3
在烤箱预热时候，烤盘铺上锡纸并刷上橄榄油防止三文鱼粘到锡纸上
4
刷油
5
刷好油之后，放上腌制好的三文鱼
6
烤箱预热好，将烤盘放入烤箱，烤12-16分钟。到时间后拿出烤盘，确认三文鱼内温度在140F左右即可食用
成品图
烤三文鱼的烹饪技巧
我一般吃都搭配米饭然后再炒个生菜。非常简单