虾仁蛋花金针菇粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
很早以前kfc有这个粥，之后就变成我的保留菜谱了，粥养胃，放入金针菇吃起来就知道变的美味了 不放也可，kfc的就没有，今天也是冰箱里剩一点。
虾仁蛋花金针菇粥营养建议
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含糖量 16.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾仁蛋花金针菇粥的食材2人份
- 大米半碗
- 鸡蛋1个
- 虾仁半碗
- 金针菇1朵
- 生菜1片
- 盐少许
虾仁蛋花金针菇粥的做法
1
大米煮成粥 金针菇飞水（去味）放入粥里 虾仁新鲜的 跟我一样熟的都可 同金针菇一起放入粥里煮一会
2
锅里滚动的时候像这样淋入鸡蛋液
3
放入生菜 撒盐调味
成品图
