全麦吐司迷你批萨
- 烘焙
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
人民的名义
全麦吐司迷你批萨营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
全麦吐司迷你批萨的食材2人份
- 吐司若干
- 鸡蛋若干
- 火腿少许
- 牛肉（股内肉）若干
- 胡萝卜少许
- 沙拉酱少许
- 蕃茄沙司少许
全麦吐司迷你批萨的做法
1
准备好所有食材，黄瓜切成厚条状，胡萝卜切细丝，火腿切小丁儿。吐司切略厚片状
2
将黄瓜厚条沿吐司片围成严实的一圈，轻轻压一压
3
将烤盘垫上锡纸，备用。草鸡蛋打入吐司片中间
4
将蔬菜丁、火腿丁依次撒在蛋黄周围，不宜过多，薄薄的一层即可。根据自家口味，可调整食材
5
在最上层少挤一点沙拉酱。增添口味儿，也可用马苏里拉奶酪替代
6
烤箱提前预热至箱内180度。烤箱上层，18分钟左右，蛋白凝结，表面呈金黄色，略上色即可。各家烤箱不同，温度仅供参考
7
出炉后，少挤点儿蕃茄沙司装饰、增添口味儿
8
配上水果，全家享用健康与美味
全麦吐司迷你批萨的烹饪技巧
蔬菜除了黄瓜之外，其他配材可以根据自己宝宝的口味自行调整，如菜椒丁、玉米粒、生菜丁等。还可添加肉松、肉末儿、虾仁等