牛油果意面
- 其它工艺
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
夏季最挑逗味蕾的食物
牛油果意面营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛油果意面的食材2人份
- 牛油果一个
- 意面一小把
- 火腿一根
- 蒜三瓣
牛油果意面的做法
1
牛油果 意面
2
意面开水下锅煮八分钟 捞出来过凉水备用
3
牛油果只要是熟了的 一切二转 就开了
4
一半切丁
5
用勺子捣成泥
6
一半切片 摆盘
7
热油下入蒜末和火腿小火炒至微黄 然后倒入煮好的意面 翻炒几下再加入捣好的牛油果泥 用筷子搅拌均匀
8
出锅后再撒上黑胡椒即可
成品图
