海参八爪大虾粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
没有故事，就是想喝粥了
海参八爪大虾粥营养建议
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含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海参八爪大虾粥的食材2人份
- 大米半碗
- 鲜海参2只
- 望潮1条
- 对虾10只
- 姜10克
- 葱10克
- 盐随意
- 香油6滴
- 枸杞子数粒
海参八爪大虾粥的做法
1
把八爪鱼洗净切段
2
鲜海参用水煮一下，去掉海参的沙牙，要不吃的时候会跟吃沙似的
3
大虾去皮去虾线，切段代用
4
备好葱姜枸杞
5
用电饭煲用煮粥功能，我这煮粥是1小时，煮上大米后，到40分钟的时候把海参八爪大虾放进去，50分钟的时候把葱姜枸杞放入，加上盐，等开锅后滴入几滴香油
6
OK…鲜香的海鲜粥就做好了，开吃吧
成品图
海参八爪大虾粥的烹饪技巧
很简单的粥，只要洗干净没沙就OK