夏日五彩缤纷桃胶小圆子
- 煮
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
夏天吃一碗五彩缤纷的桃胶小圆子，美容又养颜，心情都美美哒
夏日五彩缤纷桃胶小圆子营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日五彩缤纷桃胶小圆子的食材2人份
- 桃胶8粒
- 糯米粉适量
- 牛奶120毫升
- 火龙果适量
- 菠菜适量
- 蓝莓12粒
- 清水适量
夏日五彩缤纷桃胶小圆子的做法
1
准备所有材料。火龙果、蓝莓、菠菜提前打好汁
2
桃胶提前一晚泡发至无硬心，清洗干净，去掉杂质
3
果蔬汁加糯米粉揉成面团，再整一个清水加糯米粉的面团
4
所有颜色的面团搓成小圆球
5
放入锅中，煮至浮起，捞出
6
桃胶加清水，炖煮20分钟
7
倒入牛奶，煮至开锅即可
8
然后加入小圆子，煮一下温热即可。方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪
成品图
夏日五彩缤纷桃胶小圆子的烹饪技巧
桃胶一点点就能泡发很多，所以8粒就够两个人的量了
夏天可以放进冰箱冷藏食用
喜欢甜味的可以加点冰糖