蟹菇炒黑木耳
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
蟹菇，吃的很少，上超市被售货员一声声地叫卖，也就莫名其妙地买了两个，今天终于天晴了，把家里的东西拿出来晒晒，也就正好拿了几个黑木耳一同烧了吃吧。
蟹菇炒黑木耳营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蟹菇炒黑木耳的食材2人份
- 蟹味菇1个
- 黑木耳8个
- 食用油2毫升
- 盐适量
- 茴香粉适量
- 蒜瓣2个
蟹菇炒黑木耳的做法
1
蟹菇清洗干净
2
将清洗干净的蟹菇切片，将泡发好的黑木耳清洗干净，蒜瓣去皮
3
坐锅，开火，放油
4
油热，倒入食材
5
加清水
6
加茴香粉，盖上盖，焖5分钟
7
揭盖，加盐，翻炒一下，关火，盖上盖
8
2分钟之后，揭盖，装盘
成品图
