烤带鱼
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
舟山带鱼用来烤制，也是很鲜的
烤带鱼营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤带鱼的食材2人份
- 带鱼500克
- 盐4克
- 料酒10毫升
- 米醋5毫升
- 糖5克
- 椒盐粉3克
烤带鱼的做法
1
国庆回家带了舟山带鱼回来，放冰箱久了，拿出来烤烤
2
放入盐，糖，米醋，料酒，椒盐粉腌制1小时
3
腌制完成，把带鱼码在烤架上，进入烤箱
4
烤箱200摄氏度，烤制30分钟就可以好了
成品图
烤带鱼的烹饪技巧
鱼用烤箱做，也很好吃