诗文 | 冰糖银耳炖桃胶 |
释义 |
冰糖银耳炖桃胶
首先,要感谢美食杰给与我这次试用新品的机会,一直想着给新家添置一台新的电饭煲,这个礼物太实在了~感恩~~ 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。 桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝,。是桃树或者在外力作用下产生伤口,分泌桃胶有利于伤口自愈,比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。 冰糖银耳炖桃胶营养建议
冰糖银耳炖桃胶的食材2人份
冰糖银耳炖桃胶的做法
1
桃胶和银耳要提前一晚泡发,泡好的桃胶需要洗去杂质,银耳去根,撕成小朵,备用
2
将桃胶、银耳和冰糖,放入锅中
3
倒入清水,水大概没过银耳桃胶就可以了,我这里大概是700毫升
4
选择“煲汤”模式,时间一个小时三十分钟,耐心等待吧~
5
到时间后,搭配蛋挞或者小饼干就是一道不错的下午茶~美容养颜哦~
成品图
冰糖银耳炖桃胶的烹饪技巧桃胶性寒凉,姑娘们在生理期千万不要去食用~切记切记~ |
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