皮蛋瘦肉粥
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
营养的早餐
皮蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 大米半小碗
- 松花蛋2个
- 猪肉50克
- 香菇6个
- 料酒1茶匙
- 姜1小块
- 细香葱2根
- 食盐1/2茶匙
- 植物油2汤匙
- 水适量
皮蛋瘦肉粥的做法
1
香菇泡发
2
准备皮蛋
3
香菇切丁
4
准备肉丝
5
放入所以材料煮1小时
6
切葱花
7
出锅前撒上葱花
8
完成
成品图
皮蛋瘦肉粥的烹饪技巧
放了香菇比不放要好吃很多